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2020年06月07日   星期日
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复学启航 身安心也安
来源: 作者:  时间:2020-05-03 17:46  浏览 149 次

4.13-4.17日,我校心理咨询室左菊老师,为全校六个年级,精心准备了各具针对性的心理讲座。为疫情期间向一中学子科学、灵活、有效的提供心理疏导,筑牢心理防线。

如:高三年级开展了名为《疫情下奋战高考》的专题讲座。一方面,肯定同学们在家期间为抗疫做出的努力,让同学们明白担忧害怕,不是因为懦弱胆小,而是因为对生命的热爱。

另一方面,心理教师带领同学们通过腹式呼吸、冥想放松等方法进行情绪调节;还鼓励同学们进行适度的体育运动,增强免疫力。

通过讲座,让高三学子重新审视生命的意义,从而珍爱生命;帮助其找到适合自身的情绪调节的方法,为尽快恢复高三状态,全身心投入学习起到很好的作用。



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